Йога тонкого тіла. Посібник із фізичної та енергетичної анатомії йоги

Кожен, хто займається хатха-йогою досить довго, на власному досвіді переконується в нерозривній єдності фізичного тіла і психодуховних сил, що оживляють його, які називаються "тонким тілом". Книжка Тіаса Літтла, інструктора з йоги зі світовим ім'ям, досліджує ці сили в їхньому зв'язку з анатомією людини. По суті, автор створив практичну інструкцію з фізичної анатомії для йогів, що показує шляхи до оволодіння можливостями тонкого тіла з усіма його чакрами, каналами й оболонками. Особливо цінним є те, що книга пропонує численні практики, які дають змогу читачеві відчути на собі всі важливі положення теорії тонкого тіла.