Як нам це пережити. Експрес-допомога від досвідчених психологів, коли вам важко, тривожно і страшно

Ми не можемо скасувати те, що відбувається. Але ми здатні зберегти своє психічне здоров'я. Заради дітей, друзів, однодумців і самого себе, зрештою. Ця книга написана командою досвідчених психологів Центру "НеТерпи". Кілька місяців вони підтримують тих, хто не може повірити в реальність останніх подій. У книжці ви знайдете кілька десятків історій із рекомендаціями, які допоможуть вам впоратися з гнітючою тривогою, панічними атаками та колективною травмою. Завдяки цій книзі ви: * зрозумієте, чому ваші рідні роблять "інший" вибір, * приборкаєте неспокійні та настирливі думки, * дізнаєтеся, як пояснити дитині, що відбувається у світі, * навчитеся тримати психологічний купол, який допоможе все це пережити.