Як перестати сидіти в гаджетах

Нова книга знаменитої психолога Ірина Чеснова присвячена одній з найбільш нагальних цифрових проблем - як перестати сидіти по телефону і почати жити. Вона розповість молодим читачам про яскраву і темну сторону гаджетів. Про те, як регулювати "час екрану". Як не потрапляти в залежність від електронних пристроїв або як вийти, якщо такі є. Як захистити себе від аферистів та переслідування в Інтернеті. І що знайти задоволення та радість життя, крім гаджетів.