Як працювати над собою. І створити майбутнє, яке відрізняється від теперішнього

Незважаючи на зростаючу популярність психотерапії, її традиційні моделі підходять далеко не всім. Адже проблеми окремих людей потрібно вирішувати адресно, а не підганяти під жорсткі рамки узагальнених постулатів і чітких стандартів: тут як ніколи важливий індивідуальний підхід. Намагаючись допомогти кожному зі своїх клієнтів домогтися змін у житті та закріпити зміни, американський психолог і психотерапевт Ніколь ЛеПера зазирнула всередину себе. Вивчення зв'язки розуму, тіла і душі допомогло їй зрозуміти, що ніхто не зцілить людину краще за неї саму. І це просте, але революційне усвідомлення допомогло їй досягти приголомшливих результатів - не тільки у власній практиці, а й в особистому житті. Сьогодні блог авторки "холістичної психології" читають понад 4 мільйони людей, а її інструментами користуються люди з усіх кінців світу. ЛеПера показує, як травми дитинства можуть проявлятися в сьогоденні ...