Як сформувати здорові звички

Ця книга призначена для батьків і дітей. Батьки мають навчити своїх дітей, як формувати здорові звички в усьому: як їсти, пити, дихати, виконувати фізичні вправи, сидіти, стояти, спати, ходити, жувати, какати, писати тощо. Усьому цьому треба вчитися. Мета книжки - по-перше, привести дітей до розуміння того, що від їхньої звички жити залежить, чи будуть вони хворіти, чи будуть здоровими більшу частину свого життя, чи матимуть вони сили для виконання різноманітних справ, які вони хочуть зробити, чи досягнення поставлених перед собою цілей. По-друге, показати дітям, як вибудувати свою програму повсякденного життя так, щоб мати гарне самопочуття і бути завжди у формі для навчання, гри чи роботи. Адміністрація сайту ЛітРес не несе відповідальності за подану інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, необхідна консультація фахівця.