Життя на повну кожного дня. Керуємо увагою, енергією і настроєм за допомогою поведінкових наук

Незалежно від того, де ви працюєте і на якій посаді, головне - що наповнює кожен ваш день. В цьому впевнена Керолін Вебб, відомий британський бізнес-тренер. Її книга - це посібник з проектування ідеального робочого дня, дня, в якому ви виконаєте усе зі списку справ, досягнете максимуму в переговорах, легко вирішите що назріло і будьте повні сил до самого вечора. Вебб, спираючись на останні дослідження в области психології, нейробіології і економіки, пропонує систему прийомів для управління концентрацією, увагою, настроєм і комунікацією з оточуючими. Ця книга допоможе вам правильно визначати пріоритети і ефективно використовувати час, досягати результату за мінімумом зусиль, перетворювати робочу рутину на задоволення, збільшувати свій вплив на колектив і утримувати енергію і гарний настрій кожного дня.