Ключ до довголіття. Наукові знання про старіння та корисні поради про те, як використовувати свій вік на maximum

Просто дивовижне явище початку XXI століття - величезна кількість літніх людей мають показники здоров'я та функціональні можливості на рівні, характерному для значно молодших людей. Цей чудовий факт відзначено в серйозній 300-сторінковій доповіді Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) "Про старіння і здоров'я", яку було опубліковано 2016 року. Водночас дедалі частіше можна бачити ще не старих громадян у вельми жалюгідному стані - хвороби долають їх і в 40, і в 50 років. Чому? Як змінити своє життя, щоб відповідати світовій тенденції - жити довше і краще? Про це в новій книзі Валерія Новосьолова.