Книга-серіал із самооцінки. Повернути довіру до себе і створити життя, про яке ви мріяли

Авторський курс зміцнення самооцінки в унікальному форматі психологічного серіалу. Від психологині та авторки бестселера "Внутрішня опора" Анни Бабич. Більшість людей навіть не здогадуються, що мають проблеми із самооцінкою. Вони б'ються з обставинами й оточенням, журяться, чому життя таке важке, і намагаються хоч якось знизити рівень стресу. Вони не знають, що постійно бути в прийнятному рівні дискомфорту - це не норма. Норма - жити своє єдине життя зі змістом, задоволенням, реалізуючи свій масштаб і потенціал. І шлях з одного стану в інший лежить через зміну самооцінки. Ця книжка - можливість опинитися в кабінеті Анни й разом із головною героїнею пройти шлях від невпевненості й нереалізованості, слабких особистих кордонів і відчуття розгубленості до відчуття "Я ок, я на своєму боці, я можу й знаю, як побудувати таке життя, яке справді хочу жити".