Книга вправ для прокачування м'язів тазового дна. Французька система повного фізичного для відновлення жінок [Бландін Кале-Жермен].

Кожна жінка, яка зіткнулася з пологами, знає, що ніколи не буде колишньою. Процес вагітності та тягар розродження накладають свій відбиток на внутрішнє розташування органів, на кісткову і м'язову структуру тіла. Ті, хто змогли народити самі, відчувають неприємне відчуття "опущення" внутрішніх органів, у тих, хто пережив епізіотомію (розріз у ділянці промежини), додаються обмеження, пов'язані зі швом. Цю книжку написала всесвітньо відома лікарка-гінекологиня, анатоминя, яка розробила й описала комплекс вправ, що покликані накачати м'язи тазового дна так, щоб усі стандартні процеси (від сексу до бажання чхнути) не призводили до больових відчуттів або сорому.