Корова на парковці: Як зберігати спокій, коли все дратує

Вас легко вивести з рівноваги? Хтось «проскочив без черги», нагрубили в транспорті, дитина не слухається, а начальник знову причепився? Ви не одні — роздратування давно стало тлом нашого повсякдення. Але тримати все в собі небезпечно, а зриватися — виснажливо й марно. Психотерапевт Сюзан Едмістон і судовий адвокат Леонард Шефф пропонують практичний посібник із керування роздратуванням, злістю та гнівом.