Найкращій матусі. П'ять кроків до того, щоб позбутися від почуття вини та подолати емоціональне вигорання

Настає радісний момент, коли вам вручають гарну, квіткову та блискучу вітальну листівку із написом: "Найкращій матусі". Але ви раптово відчуваєте, як у горлі застрягає ком, і починають течі сльози. Що за причина, хіба це не має бути одним з найщасливіших моментів вашого життя? Доктор Кетліп М., психотерапевт і мати двох дітей, пояснить, чому це так відбувається. Руйнуючи стереотипи, вона виявить просту істину: незалежно від того, яка ви є, ви все одно станете найкращою матусею для своєї дитини. Вона не закликає вас шукати баланс між домом та роботою, сім'єю та особистими інтересами, про що пише багато інших людей. Автор розповість про п'ять кроків моделі прикріплення, які допоможуть вам зв'язати правильні стосунки самеї з собою та з дітьми. Ця книга стане для вас рятувальним кругом, якщо ви втратили рахунок дням, відчуваєте, що, здається, ви недостатньо подолали, відчуваєте вину за те, що, здається, мало робите для своєї сім'ї, відчуваєте холод у спілкуванні з близькими особами.