Магія ранкових звичок. 100-денна програма для ясності, енергії та натхнення

Чой К. - підприємниця та авторка бестселерів, загальний тираж яких перевищує 200 000 примірників. Зіткнувшись із крахом власного бізнесу та глибокою внутрішньою кризою, вона особисто переконалася: стійкі зміни виникають не в результаті різких проривів, а завдяки щоденним ранковим рішенням. Вивчивши рутину багатьох успішних людей та різні практики "ранкової магії", Чой К. створила власну ефективну методику. Всього за 20 хвилин "золотого ранку" можна повністю змінити своє життя. Перед вами практичний майстер-план ранкових звичок, заснований на популярному проекті "100 днів наполегливості", який змінив життя тисяч людей. Прості, але системні практики допоможуть переналаштувати початок дня і, разом з ним, усе майбутнє, встановити позитивний тон і перетворити мрії в реалізовані цілі.