Мам, а пам'ятаєш? Практичний посібник зі збереження пам'яті

"Практичний посібник зі збереження пам'яті" - своєрідний тренажер для старшого покоління, що допоможе якомога довше зберегти ясність розуму та підготуватися до неминучих вікових змін. Авторка - лікарка-реабілітолог - ділиться своїм досвідом, детально описуючи особливості розладів когнітивних функцій, що виникають унаслідок хронічних захворювань, перенесених інфекцій, порушень мозкового кровообігу та травм. Ви дізнаєтеся про різні тести та методи оцінки пам'яті, уваги та інших функцій мозку, які допоможуть визначити наявність і ступінь порушень. Книга також містить рекомендації щодо здорового способу життя, правильного харчування, фізичної активності та практичні вправи, які сприяють підтримці когнітивного здоров'я. Посібник стане настільною книгою для тих, хто відчув погіршення пам'яті та уваги, а також їхніх близьких, хто розуміє, що рідна людина потребує допомоги.