Мама втомилася. Як перестати "все встигати" і зробити найголовніше

Життя кожної мами заповнене безліччю справ і турбот: виховання дітей, кар'єра, домашні клопоти. Здається, що потрібно все-все встигнути - і обов'язково зробити ідеально і на 100%! Але таке завзяття найчастіше призводить до вигорання. Кейт Нортроп, успішна бізнесвумен із двома дітьми, пропонує свій рецепт для зайнятих і вічно втомлених мам: робити менше й отримувати більше! В основі її методики - вміння правильно розставляти пріоритети, позбуваючись зайвих справ, і прислухатися до свого тіла, дотримуючись правильного режиму роботи і відпочинку. Рекомендації та поради з цієї книги допоможуть кожній мамі бути здоровою, успішною і щасливою.