Медитація навиворіт. Як використати власний біль та складні життєві обставини на шляху до внутрішньої свободи

"Медитація навиворіт" - книга для всіх, хто бажає використати трудні життєві обставини на шляху до пробудження. Об'єднуючи у своєму характерному стилі глибину аналізу та доступність викладу, автор показує, як розширити звичайні підходи до усвідомленості та уважності, а потім - як скомбінувати медитації навиворіт, які виходять за звичайні межі і здатні повністю трансформувати нашу практику, з будь-якими життєвими перешкодами.