Ментальне здоров'я від А до Я. Психологічні прийоми самодопомоги

Михайло Хорс - клінічний психолог, стаж з 2006 року; лауреат національної премії "Золота Психея"; автор і ведучий програми "На прийомі у психолога" телеканалу "Доктор"; творець "ПСІ-Інтернатури"; член "Спілки охорони психічного здоров'я". Всі ми, так чи інакше, звертаємося до різних аспектів психології. І це цілком закономірно - адже жодна інша наука не зачіпає стільки сфер людського життя. Турбота про власне психологічне здоров'я - невід'ємна частина життя сучасної людини. Проте однозначно відповісти на запитання "Кого можна вважати ментально здоровим?" досі не є можливим, і думки фахівців різняться. Автор виокремлює критерії ментального НЕздоров'я, які дадуть змогу читачеві розібратися в цій важливій темі. "Ментальне здоров'я від А до Я" - це своєрідний гід психологічним здоров'ям людини: від Абстинентного синдрому до Отруйних отрут, які...