Міфоїди. Як перестати харчуватися помилками на голодний шлунок

Життя дається нам лише одного разу, і кожна його мить має бути яскравою, здоровою і смачною! Тим часом ми зробили з їжі культ. А все бажане, як ви здогадуєтеся, завжди обростає міфами. Кулінарні хибні уявлення, харчові забобони та недбале ставлення до власного здоров'я глибоко вросли в нашу свідомість. Настав час витягнути їх із ваших голів! У цій книзі я зібрала і спростувала міфи про найпопулярніші продукти, які ми щодня вживаємо: яйця, хліб, сіль, цукор, молоко, кисломолочні продукти, сир, каву, вино. Ви дізнаєтеся, як у джунглях супермаркету відшукати якісні продукти, не потрапивши на гачок маркетологів і недобросовісних виробників! Я склала докладні інструкції, як правильно вибрати той чи інший продукт, поділилася своїми улюбленими і простими в приготуванні рецептами страв і розкрила свої кулінарні шеф-секрети. Впевнена, ця книжка стане не тільки нахабною, але й корисною для вас, як...