Мікрозвички. Трансформація життєвого стилю через дрібні зміни

У цій книзі вміщено інформацію, яка навчить вас ідентифікувати свої звички та використовувати їх на свою користь. Ви дізнаєтесь, з чого вони складаються, наскільки вони можуть впливати на ваше життя та як ними можна управляти. До того ж, за допомогою п'яти кроків ви зможете позбутися шкідливих звичок і сформувати нові, раціональні. Книга адресована тим, хто хоче поглянути на своє життя з іншого ракурсу та послідовно змінювати його до кращого.