Мінус вісцеральний жир: Програма для очищення серця, печінки та нирок

Кожна четверта людина у світі страждає на ожиріння печінки, і ця цифра зростає — очікується, що поширення й тяжкість цього захворювання зростатимуть паралельно з глобальним зростанням захворюваності на цукровий діабет 2-го типу. Нові дослідження показують, що захворювання печінки та вага не завжди пов’язані між собою. З цієї книги ви дізнаєтесь про чотири метаболічні типи та про особливості засвоєння поживних речовин для кожного з них. Також Кіркпатрік К. та Ханун І. пропонують конкретні системи харчування, що будуть найбільш корисними й посильними для кожного типу. Наприкінці книги ви знайдете плани харчування та рецепти, які допоможуть швидко перейти на програму відновлення печінки.