Біль, причину якої я не знаю. Як робота з внутрішньою дитиною допомогла мені переналаштувати життя

Зовні все виглядає нормально. Але всередині – тривога, втома, відчуття, що ви загубили себе, та біль, причину якої важко пояснити. Час почати розмову з тим прозорим джерелом болю. Автор крок за кроком приведе вас до зустрічі з внутрішньою дитиною – частиною психіки, де зберігаються не прожиті емоції та старі травми. Через живі діалоги, вправи і пояснення роботи мозку, він показує, чому не достатньо просто взяти себе в руки і як насправді відбувається загоєння. Ви початкете краще розуміти свій стан, навчитеся підтримувати себе, відчуття тривоги і напруженості знизяться, а всередині з'явиться опора.