Молодше з кожним роком. Як перетворити старість на найкращі роки свого життя

У цій книжці Кріс Кроулі та Генрі С. Лодж розповідають про те, як правильно тримати себе у формі, не посилаючись на вік! Детальні описи процесів старіння організму, рекомендації та застереження під час вправ від доктора Генрі С. Лоджа. Програма тренувань, розрахована як на силові, так і на аеробні вправи. Кожен знайде для себе відповідний курс, рухаючись у своєму власному темпі без ризиків для здоров'я та негативних наслідків. Книжка для тих, хто хоче мати молодий вигляд, стати сильнішим, сексуальнішим і повернути час назад.