Монстри у твоїй голові. Як побороти самосаботаж і перестати псувати собі життя

Гейзел Гейл - затребувана лондонська психотерапевтка, авторка революційної системи подолання страху, самосаботажу та низької продуктивності. У своїй книзі Гейзел використовує безліч прикладів з особистого життя, практичних вправ і новаторських терапевтичних інструментів, покликаних допомогти вам вести гармонійне життя, сповнене сенсу, впевненості та позитивності. Написана з гумором і скромністю, ця книжка допоможе вам вийти переможцем з будь-яких персональних битв.