Надійне кохання: як створити відносини, де є довіра, безпека та справжня близькість

Чи траплялося вам розчаровуватися в коханні? Коли здається, що кожні нові відносини - це стрибок у невідоме, а навколо лише приклади нещасливих шлюбів та токсичних партнерів. Або ви уже знаходитесь у відносинах, які далеко не ті, які вам насправді хотілося б мати. Іспанський психолог Монце Каскарра твердить: здорові відносини - це не просто впоратися з усім та не пошук ідеалу. Це про те, як створити безпечне спільне середовище - той самий затишний тил, де можна бути самим собою, робити помилки, зростати та заряджатися енергією. Місце, де ви відкриваєте найкраще, що є в кожному з вас. У цій книзі ви знайдете не просто поради, а систему, яка допоможе вам: • розібратися в стилях прив'язаності, щоб зрозуміти, чому ви реагуєте саме так, а не інакше; • відрізнити співзалежність від здорової взаємозалежності та навчитися бути опорою один одному, не втрачаючи себе; • встановлювати межі, щоб вміти казати "ні" без почуття провини і поважати особисте простір партнера.