Нема коли старіти! Коригування способу життя за типом особистості

Залишайтеся 40-річними протягом 20 років і більше – за допомогою останніх досягнень спортивної та харчової медицини. Німецький доктор наук Міхаель Дешпегель розробив ефективну тримісячну програму, яка допомагає покращити спосіб життя, надовго зберегти здоров'я, фізичну форму та силу. І, що важливо, ви можете обрати свій шлях до здоров'я – залежно від особистих уподобань. Цю програму автор докладно описав у своїй книзі. • Скористайтеся тестами та унікальним запитальником, щоб оцінити свою особисту продуктивність, фізичну форму та здоров'я: на якому етапі? Що мені заважає досягти довголіття? Виберіть один із трьох варіантів програм: для неактивних людей, для «середнячків» або для любителів спорту