Ненормальні. Як знайти рівновагу в нашому божевільному світі

Від депресії та тривоги до розладів особистості: кожен четвертий із нас щороку має проблеми з психічним здоров'ям. Брайоні Гордон, англійський журналіст і колумніст The Telegraph, розповідає особисті історії про вихід із кризових ситуацій. Дає практики для розв'язання проблем зі сном, тривожністю та нав'язливими думками, самооцінкою та встановленням кордонів.Перед нами чесний і прямий посібник із психічного здоров'я, що допоможе кожному почуватися кращим, сильнішим і менш самотнім.