Безневинний винний ЗСЖ

Сьогодні тема ЗСЖ на піку популярності. Усім хочеться якомога довше залишатися здоровими, красивими і щасливими, при цьому не втрачаючи повсякденних радощів - випити келих вина за вечерею, побалувати себе екзотичним десертом на відпочинку або з'їсти хрусткий круасан зранку. Книжка Олени Куликової, дипломованого сомельє і тренера з фітнесу, відповість на багато запитань. Наскільки справедливий вислів "вино - ліки від усіх хвороб"? Скільки можна пити без шкоди для здоров'я? Як правильно поєднувати алкоголь з їжею? Що пити взагалі не варто? Які наукові дослідження цілющих властивостей вина проводяться у світі? Після прочитання цієї книги ви зможете правильно скласти свій графік харчування і тренувань, не жертвуючи маленькими радощами. А ще дізнаєтеся про наслідки алкоголізму, про користь помірного вживання алкоголю та про багато іншого.Перед прийомом медикаментів обов'язково порадьтеся з лікарем,...