Нічого не роби. Як звільнитися від перевтоми, надмірних зусиль і недооцінки власного життя

Ми відповідаємо на робочі листи у неділю, женемося за результатом і почуваємося винними за кожну «змарновану» годину. Селеста Гедлі (США) переконує: це не наша особиста вада, а «культ ефективності», який формувався століттями — від протестантської трудової етики до епохи смартфонів. Спираючись на історію, економіку й психологію, авторка доводить: невпинна зайнятість не робить нас продуктивнішими — натомість спричиняє вигоряння, тривогу й самотність. Книжка пропонує практичні поради, як переглянути ці установки, повернутися до справжнього дозвілля і повноцінних стосунків із людьми. Для широкого кола читачів, які прагнуть наново навчитися жити й радіти кожному дню.