Ніяких дієт! Про задоволення їсти, тримати вагу і бути щасливою

"Щоб схуднути правильно, не заподіявши шкоди організму, потрібно їсти, а не сидіти на голодному пайку". З цим авторським формулюванням не можна не погодитися. Будь-яка дієта, на яку сідає людина, - найсильніший стрес для організму. І він мститься нам ще більшими кілограмами після її закінчення. Оксана пропонує інший шлях, яким іде сама. Можна їсти все, але дотримуючись 15 правил, якими вона ділиться з нами, і готуючи різноманітні страви із сезонних, а отже, свіжих продуктів.