Пояснюючи біль. Як працювати з налаштуваннями мозку, аби позбутися болю та повернути контроль над тілом

Кожна п'ята людина живе з хронічним болем. Щороку в світі вживається понад 40 000 тонн знеболювальних! При цьому більшість людей, серед яких і лікарі, базуються на давно застарілих уявленнях про природу болю. • Біль не завжди означає, що ваше тіло ушкоджено. • Біль - це не дефект, а суперточна система захисту. • Важливе завдання не в тому, щоб прибрати біль, а в тому, щоб перестати його боятися. Ця книга - ключ до розуміння болю. Чому від порізу папером болить, а від стріли в шиї - ні? Як думки, переконання та навіть форма таблетки впливають на ефективність лікування? Що таке фантомний біль і чому він виникає? Тут ви знайдете відповіді на ці та багато інших цікавих питань. Що ви дізнаєтесь? • Чому виникає біль, як він поширюється та чому зберігається, навіть коли все загоїлося. • Чому тіло болить, навіть якщо нічого не зламано. • Як ваш мозок створює відчуття та як повернути контроль над своїм тілом.