Знайти щастя за 90 хвилин. Прості рецепти позбавлення від психологічних травм

Олжас Сеітов, автор унікальної методики "Пейнхантінг", пропонує увазі читачів книжку, яка може змінити ваше життя раз і назавжди. Неважливо, в якому стані ви зараз перебуваєте - у депресії чи радості, у злиднях чи багатстві, на самоті чи у стосунках, - знання про те, як усунути явний і прихований душевний біль, здатне зробити життя світлішим і щасливішим. У цій книжці - суть методики "Пейнхантінг", інструменти для роботи з конкретними негативними емоціями, закони життя для набуття свободи та щастя, а також приклади проблем, які часто трапляються, і плани для їх вирішення.