Ось "кишківник - мозок". Як вилікувати хвороби мозку, поліпшивши стан кишківної мікробіоти

Чи знаєте ви, що проблеми з кишківником викликають тривогу, погане настрій та погіршення роботи мозку, а збій роботи мозку, в свою чергу, призводить до порушень кишківника? Це відбувається тому, що у вашому кишківнику знаходиться справжній вторинний мозок - ентеральна нервова система, що тісно пов'язана з центральною нервовою системою. З цієї книги ви дізнаєтесь, як ось "кишківник - мозок" регулюється мікробіотою та чому саме її здоров'я - ключ до гарного настрою, ясного розуму та довголіття.