Звільнення почуттів. Як подолати наслідки негативного дитячого досвіду і не дати йому зруйнувати ваше життя

Практичний посібник, який крок за кроком допоможе розібрати проблеми, пов'язані з емоційною прив'язаністю, і побудувати міцні, надійні та щасливі стосунки.Трейсі Кросслі, психотерапевтка й експертка з питань стосунків, дає практичні інструменти, як розібратися зі своїм стилем прив'язаності та розв'язати проблеми, пов'язані з ненадійним типом (тривожним, таким, що уникає, та тривожно-уникає), - із самооцінкою, самосприйняттям і власною відповідальністю. Ви зруйнуєте сформовані раніше негативні підсвідомі переконання і зумієте створити емоційний зв'язок із собою та іншими людьми.