Відкрий, коли тобі складно. Книга-підтримка для тих, хто шукає себе

Нова книжка-підтримка від Джулі Сміт - клінічної психологині та авторки бестселера "Чому ніхто не сказав мені про це раніше?" Коли все руйнується, не потрібні поради. Потрібні слова, які обіймуть. У цій книжці такі слова знайдуться для кожного. Відкривайте її, коли важко і тривожно. Коли не вірите в себе і коли самотньо. Під обкладинкою - листи, що підтримують, науково обґрунтовані концепції та інструменти, які можна використовувати в найвразливіші моменти: самотність і почуття безнадії, нападки внутрішнього критика і синдром самозванця, зрада близької людини, тривога перед майбутнім і багато іншого. Книжка допоможе почути позитивний голос усередині, коли він найбільше потрібен. Ви знайдете підтримку та рекомендації досвідченого психолога, які дадуть змогу потурбуватися про психічне здоров'я та впевнено будувати своє життя.