Відчепіться від батьків! Як перестати опрацьовувати дитячі травми і почати жити

У цій книжці Надія Телепова, психолог і викладач, висвітлює проблему, що стала сьогодні вкрай популярною, - вплив батьків на наші життєві труднощі та невдачі. Багато психологів часто звинувачують батьків за все, що в нашому житті йде не так: невдалі стосунки, низька самооцінка, фінансові невдачі. Однак Надія пропонує більш конструктивний і ефективний підхід до вирішення цих проблем. Замість дорогої і часто марної терапії, заснованої на нескінченному звинуваченні батьків, авторка розробила свою техніку прощення, яка допомагає позбутися образ і відновити теплі стосунки з батьками. Ця книжка пропонує покроковий метод, який допоможе вам розібратися зі своїми емоціями, вийти з глухого кута образ і перетворити претензії на вдячність. За допомогою авторської методики ви: - Знайдете ту саму "золоту середину", коли і біль усередині не збираєш, і стосунки з'ясовуєш, і собі не шкодиш. - Навчитеся залишатися "на плаву" і налагоджувати свій емоційний фон за будь-яких обставин. - Заглянете в переживання реальних людей і станете свідком перетворення їхнього життя.