Оуен О'Кейн У десять разів щасливіше. Як відпустити те, що стримує вас

М'яка обкладинка, українська мова

Ми часто тримаємося за те, що давно перестало нас підтримувати. І саме це заважає нам бути по-справжньому щасливими.
У книзі «У десять разів щасливіше» автор пропонує простий, але глибокий шлях внутрішнього звільнення. Вона допомагає побачити, як страхи, старі образи, переконання й звички непомітно обмежують наше життя, і мʼяко вчить відпускати їх без боротьби та самозвинувачення.
Ця книга не обіцяє швидких змін і не навʼязує жорстких методів. Натомість вона запрошує до уважного спостереження за собою, прийняття власного досвіду й поступового повернення до внутрішнього спокою. Автор показує, що щастя - це не результат досягнень, а стан, який стає до-ступним, коли ми перестаємо чинити опір собі й життю.
«У десять разів щасливіше» - це книга для тих, хто втомився тягнути зайвий емоційний вантаж і готовий жити легше, ясніше та з більшою довірою до себе.
Іноді, щоб стати щасливішим, достатньо просто відпустити