Парадокс енергії. Програма подолання дефіциту енергії, втоми та психологічного виснаження за 5 кроків

У своїх бестселерах "Парадокс рослин" і "Парадокс довголіття" доктор Стівен Р. Гандрі запропонував принципово новий погляд на здоров'я. У книжці "Енергетичний парадокс" автор описує зв'язок здоров'я кишківника, мікробіома і мітохондрій та відчуття втоми, перевтоми, занепаду сил. З книжки читач дізнається, як "погана" їжа мітохондрій призводить до розвитку депресії, хронічної втоми, занепокоєння і зниженого метаболізму. Коли мітохондрії не отримують достатньої кількості палива, ви стаєте повільнішими і товстішими. Втома - це сигнал тривоги, що виходить від організму, який попереджає нас про те, що щось не так. У книзі "Енергетичний парадокс" доктор Гандрі пропонує читачам інформацію та інструменти, необхідні для того, щоб втихомирити аутоімунну битву, що вирує всередині, - битву, яка виснажує дорогоцінні запаси енергії, залишаючи вас схильними до зміни настрою і збільшення ваги. Рекомендації з харчування + 30 нових рецептів + списки продуктів, що підвищують рівень енергії.