Перемикач. Прискорення метаболізму за допомогою інтервального голодування, протеїнових циклів і кето

Це захоплива мандрівка у світ науки про старіння та довголіття, що супроводжується результатами багаторічного аналізу наукових робіт і практичними рекомендаціями щодо запуску природної здатності організму до самоомолодження, яка полягає у вчасному перемиканні між режимами росту та відновлення клітин. Книжка написана для всіх, хто хоче дати собі шанс на довге і здорове життя.