Пік розуму. Сфокусуй увагу на продуктивності. Інвестуй у себе 12 хвилин на день

Нам дуже важко втримати увагу на чомусь одному. Ми пропускаємо 50% свого життя через те, що не помічаємо його. Можливо, навіть зараз ви думаєте про щось своє, не вчитуючись у цей абзац. Професорка психології та спікерка TED Аміші Джа впевнена, що багатозадачність - зло. Вона не дає змоги отримати той максимум від роботи чи зустрічі, який би вивів вашу продуктивність на новий рівень. Але це можна виправити. За допомогою простих технік і знань про свою увагу ви можете навчитися ефективно концентруватися в будь-яких умовах і почати бачити життя на всі 100%.