План на всі випадки життя. Посібник із виходу з глухого кута для тих, хто задовбався на роботі, у стосунках і загалом у житті

Бувають різні періоди в житті. Іноді ти прокидаєшся і розумієш, що немає жодного бажання їхати на роботу. Ще вчора був упевнений у людині, а сьогодні вона з тобою розлучилася. Живеш від зарплати до зарплати, і депресія не відпускає, - через усе це пройшла Брітт Франк. Вона не з чуток знає про глухий кут у житті, і її особистий досвід допоміг витягнути з проблем безліч пацієнтів, які не знали, як вибратися з порочного кола прокрастинації, відчаю та залежності. Авторка розробила програму з маленьких і простих кроків, які допоможуть рухатися далі. У кожному розділі ви знайдете корисні п'ятихвилинні завдання, а наприкінці книжки - захопливу гру, яка допоможе розкласти все у вашому житті по поличках.