Чому я віддаю все за нього: Як не розчинятись у партнері й зберегти себе в стосунках

Багато з нас втрачають себе в любові. Ми готові пожертвувати всім заради близьких, ігноруємо власні потреби, боїмось конфліктів і не вміємо встановлювати межі. Здавалося б, що саме так проявляється справжня любов. Але чим більше ми пожертвуємо собою, тим сильніше руйнуємо і відносини, і себе, перетворюючись на заручників чужих очікувань. Кім Сан-Хі, клінічний психолог, спеціаліст з терапії пар та міжособистісних відносин, пояснює, чому жертовність перетворюється на отруту і як навчитися любити, не зраджуючи себе. Вона показує шлях до зрілих відносин, де є місце турботі, але немає розчинення в іншій людині. Ви дізнаєтесь, як: - знайти баланс між любов'ю до інших і любов'ю до себе; - впізнати надмірну жертовність та кодепенденцію в стосунках; - подолати страх самотності та навчитися цінувати самотність; - прожити біль і конфлікти конструктивно, не уникати їх, а використовувати для росту.