Право бути совою. Інструкція з виживання у світі жайворонків

У цій книжці ви не отримаєте рекомендацій на кшталт "вставай вранці, молись і читай книжки". О ні. У ній не буде рецептів правильного сну, сонника для досягаторів і мотивувальних пасажів про неодмінну йогу перед сном. Але, підглядаючи за мандрівкою-дослідженням авторки, ви точно зберете свій рецепт, який підходить саме вам. Якого, можливо, й не вистачало, щоб нарешті дозволити собі бути совою в цьому світі жайворонків. А ще зрозумієте, чому світ жайворонків перестав бути єдиним вибором із можливих, і ви можете обійтися без його правил для досягнення успіху. І, зрештою, знайдете ті техніки для емоцій, розуму й тіла, що наповнять вас енергією в потрібний момент і дадуть змогу сповільнитися й відпочити в інший час. Ця книжка для вас, якщо: - вас дратує філософія "магії ранку"; - ви не знаєте про існування медичної довідки "про совість"; - ви любите засинати в той час, коли інші тільки прокидаються; - вам потрібні техніки для емоцій, розуму і тіла, які наповнять вас енергією в потрібний момент; - ви жайворонок, і у вашому оточенні є сови, з якими ви хочете вибудувати теплі стосунки.