Припиніть занадто багато думати про свої стосунки: розірвіть цикл тривожних роздумів, щоб плекати любов, довіру і зв'язок із вашим партнером

"Усе починається з однієї думки. Ця думка - думка, неправильне тлумачення, прогноз або оцінка - тягне за собою нові думки. Одного разу виникнувши, вони, підживлювані тривожністю, вже не зникають. Вони ростуть і множаться, і ви починаєте ганяти їх по колу. Поступово у вас формується новий уявний образ партнера, і тоді ви закриваєтеся один від одного, перестаєте ділитися переживаннями і почуттями, в парі пропадає взаєморозуміння. Ви все частіше незадоволені одне одним, і вам починає здаватися, що у стосунків немає майбутнього... Як психотерапевт, який працює з парами, я постійно чую цю історію. Деталі відрізняються, але суть завжди однакова. То чому ж пристрасні й багатообіцяючі історії кохання приходять до такого фіналу? Відповідь проста: хтось із партнерів починає занадто багато думати. Якщо ви обрали цю книжку, то, найімовірніше, вже самі знаєте, як тривожні думки шкодять стосункам. І ви знайшли вірне керівництво, щоб усе виправити".