Упевненість попри все. Як опанувати себе й жити на власних умовах

Книга складається з трьох частин. У першій розглядаються навички подолання життєвих потрясінь на прикладах людей, які змогли впоратися з негараздами й не втратили сили духу. У другій частині подано правила подолання, що допомагають сформувати особистісні якості, які дають змогу контролювати власне мислення й поведінку в складних ситуаціях. Люди, які навчилися долати труднощі, обʼєктивні, чуйні та здатні мислити позитивно. Вони вміють спілкуватися й не соромляться звертатися по допомогу до родини, друзів, колег, груп підтримки чи фахівців. Третя частина знайомить читача з реальними життєвими історіями, які показують, як люди долали тяжкі удари долі й виходили з них сильнішими. Попри всі випробування та хаос у світі, ми й справді можемо зробити своє життя таким, яким хочемо його бачити. Книга адресована широкому колу читачів.