Принципи харчування за Кацудзо Ніши: золоті правила здоров'я

Відкрийте секрети довголіття від японського ученого та практика Ніші. Ця книга - ваш практичний гід до здоров'я через правильне харчування та догляд за тілом. Розпочніть свій шлях до довголіття сьогодні! Перед вами перший комплекс правил харчування, описаний Ніши у його відомій системі здоров'я. Ніши (1884–1959) - японський учений і інженер, вчитель айкідо. Ніши народився слабким, хворим дитинам. Відмовившись від смертельного діагнозу, отриманого у дитинстві, він розробив власну систему оздоровлення, подарувавши йому довголіття та змінивши уявлення про можливості організму. В ній він синтезував мудрість древніх практик і свої сучасні знання про профілактику хвороб, дієтологію та фізіотерапію. Результатом стала методика, яка вже майже століття допомагає людям зміцнювати здоров'я. Основою цього видання стала книга "Медицина Ніши", написана Ніши у другій половині 1940-х років і видана мільйонними тиражами по всьому світу.