Привіт, міцна психіка! Як пережити травмувальні події та не зійти з розуму

Психологічні травми переслідують нас постійно: наодинці з собою, у великій компанії друзів чи в колі родини. Якщо ви втомилися від постійного фонового гнітючого почуття, то ця книжка - те, що вам потрібно. "Привіт, міцна психіка!" - це книга, яка вже довела свою ефективність, ставши бестселером AMAZON і посівши 6-те місце в списку найкращих книжок, що допомагають за ОКР. Цей посібник допоможе розібратися у своїх психологічних травмах і "приручити їх", дозволяючи отримувати задоволення від кожного нового дня. Розберемо і опрацюємо: - Посттравматичний стресовий розлад: причини, наслідок і як з ним боротися; - метод психотерапії під назвою "Десенсибілізація та переробка рухом очей": його основи, нюанси та ефективність; - психотерапевтичний метод соматичного переживання і в чому його переваги тощо.