Психосоматика. Тіло говорить. Як навчитися слухати своє тіло і підібрати ключ до його зцілення

Це книжка про любов, турботу та повагу до себе. Про правду, якої потребує наше тіло. Воно говорить із нами постійно, і щоб навчитися розпізнавати його сигнали, життєво необхідно почати звертати увагу на самого себе. Лікарка та психосоматологиня Катерина Тур допомагає прислухатися до свого організму, розпізнати внутрішній конфлікт і пропрацювати його. На основі своєї 12-річної практики та сучасних досліджень вона розповідає про зв'язок душевного болю та фізичних симптомів і дає рекомендації, як відчути себе краще. Прочитавши цю книжку, ви навчитеся розшифровувати непомітні сигнали тіла, зупиняти тривогу, гнів і втому та замінювати їх спокоєм, балансом і впевненістю. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може слугувати заміною консультації лікаря. Необхідно проконсультуватися з фахівцем перед вчиненням будь-яких рекомендованих дій.