ПТСР. Путівник з проробки психологічних травм

Нам не вибратися від душевних ран, але ми можемо їх вилікувати. Усередині кожного з нас може ховатися недолюблена дитина, ображений підліток або відчайдушний дорослий. Допомогти цим частинам може книга Френка Андерсона. Тут ви знайдете: типи травм при ПТСР і індивідуальний підхід до них; зв'язок між ПТСР і мозком; баланс між емпатією і співчуттям; приклади конкретних випадків, особистий досвід і вправи. Книгу також видавали під назвою Посттравма. Як справитися з болю, соромом і тривогою та повернути контроль над своїм життям.