Посібник з буддизму для медитаційних практик: розвиток усвідомлення, співчуття та мудрості

Цей практичний посібник дозволить вам ознайомитись з ключовими принципами та практиками медитації в буддійській традиції. Ваша подорож почнеться з вчення про Чотири благородні істини, що допоможуть вам зрозуміти причини страдання та отримати доступ до внутрішнього спокою та глибоких прозрінь. Потім ви познайомитесь з вченнями про страдіння, природу Будди та глибокий принцип порожнечі, а кульмінацією шляху стане розмова про ваджраяну - особливі практики медитації, що використовують для пробудження всі людські переживання, включаючи сон та сильні емоції.