Радикальний спокій. Споглядальні практики для глибинного благополуччя

Книга присвячена тому, як за допомогою практики медитації наблизитися до стійкого виду благополуччя – радикального спокою та справжнього щастя, що випливає з глибинної природи нашого розуму. Спираючись на буддійську традицію та сучасну психологію, цей посібник розглядає ключові пункти, необхідні для побудови особистої практики, і містить пояснення та покрокові інструкції до 16 медитацій. Книга буде цікава і тим, хто тільки бажає розпочати медитацію, і тим, хто хоче поглибити вже наявний досвід. Лобсанг Тенпа – буддійський чернець, перекладач та інструктор з практик усвідомленості. Його переклади, лекції та медитації, що направляються, більше 10 років підтримують практикуючих у Україні, США, Великобританії та в інших країнах світу.