Вирішуйте самі, скільки вам років

Ця книжка пояснює, що ми можемо зробити для нашого фізичного і психічного здоров'я, щоб запобігти розвитку хвороб цивілізації: серцевих нападів, діабету, раку і респіраторних захворювань. І дає покроковий план здобуття здорового, красивого і сексуального життя до глибокої старості. Так-так, саме так. Особисте життя - одна з основ довголіття, але не тільки. Авторка розглядає перевірені стратегії подовження життя і пропонує прості та дієві поради, що допомагають нам жити довше і краще.